Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 74.27g | Carbs: 303.36g.
Breakfast: АВК Мажор с Какао, Капуста Тушеная с Мясом, Яйцо, Овсяные Хлопья, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чернослив. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, АВК Мажор с Какао, Банан, Мороженое Пломбир, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский, Чернослив, Клубника. Snacks/Other: Шампанское, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|