Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 66.83g | Carbs: 78.48g.
Breakfast: Запеканка творожная, Кофе с Молоком. Lunch: Печень куриная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|