Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 49.38g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Орбита Сырок Плавленный, Помидоры, Окское Яичный Белок. Lunch: Greenfield Чай Черный, Родные Просторы Хлеб Старорусский, Родные Просторы Хлеб Старорусский, Капуста Белокочанная, Vитамин Лечо по-Венгерски, Зраза. Dinner: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Родные Просторы Хлеб Старорусский, Greenfield Чай Черный, Лук, Картофель Отварной, Сельдь. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мария Печенье, Черешня, Черешня, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|