Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 56.07g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Азбука Вкуса Выпечка Даниш, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Красная Цена Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Вкусный День Масса Творожная Сладкая с Ванилином, Овсяноблин. Lunch: Красная Цена Сыр Гауда, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Energon Protein Bar Chocolate, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
|
2090 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Housework - 4 hours, Resting - 9 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|