Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 89.52g | Carbs: 39.53g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|