Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 87.16g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nescafe Cappuccino (240мл). Lunch: Starbucks Латте Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nescafe Cappuccino (240мл), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Курага, Простоквашино Молоко 0,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|