Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 90.66g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зефир, Шоколад, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|