Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 107.97g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Макдоналдс Шримп Ролл. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|