|
75,2
|
75.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 91.18g | Carbs: 62.74g.
Breakfast: Fit Parad Стевия, Сыр Гауда, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Запеченная или Жаренная Рыба, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|