Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 73.16g | Carbs: 218.63g.
Breakfast: Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Булочные Вольчека Пирог с Яблоком и Брусникой, Ашан Огурец, SPAR Курица Отварная. Dinner: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Лэнд Салат Овощной. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|