Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 127.15g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Окей Сыр Плавленый Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Natrol Omega-3 Fish Oil, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Помидоры. Second Breakfast: Яичный Желток, Яблоко Зеленое. Lunch: Черемша, Помидоры, Лук, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Afternoon Tea: Лента Хлебец Ржаной, Редис, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Dinner: Excess Free Меренги без Сахара, Зеленый Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Капуста Тушеная без Масла, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|