Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 88.99g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Геркулес Монастырский. Lunch: Нут с курицей. Dinner: Овсянки, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленунчик's Weight History
|