leivaericesteban's Journal, 27 May 19

volví luego de un año de dejar la app, (básicamente dejar de controlar que me metía al cuerpo) pero dado a un tema de pobreza casi que literal, mi alimentación diaria paso a tomar demasiada pero demasiada agua, y como logre bajar mi peso estándar de 85kg a 81, y ahora si empecé un trabajo y tengo que elegir bien en lugares que comer-- todo esto viene de maravilla 💪🦁 también se volvió a taek luego de haber de dejado 4 meses por enfermedad, todo sea para realizar un tremendo cambio a mi estructura física y a mi horrible alimentación en general.
81 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 17 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 May 2019:
1721 kcal Fat: 44.04g | Prot: 51.06g | Carbs: 283.00g.   Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Queso. Afternoon Tea: Coca-Cola Coca-Cola. Dinner: Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Snacks/Other: McDonald's McFlurry Oreo, Monster Energy Drink Monster. more...
2071 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.0 kg a Week

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