Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 63.62g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Нильс, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Зеленый Чай, Чай, Лимонный Сок, Укроп, Акконд Фитси, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карпаччо. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%, Чай, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Макароны Отварные. Dinner: Зефир, Вино Фруктовое «Праздник Сакуры Грушевое» Полусладкое, Черешня, Мясоград Грудка Забава, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. more...
|
|
2306 kcal
|
Exercise:
Shopping - 33 minutes, Yoga - 1 hour, Working - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 6 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|