Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 62.07g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Славянка Медунок с Орехами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Жаворонки Сыр Плавленый Сытное Угощение. Lunch: Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Жаворонки Сыр Плавленый Сытное Угощение, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Жаворонки Сыр Плавленый Сытное Угощение, Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная), Тяжин Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|