Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
76 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 102.16g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Шарлиз Нуга с Арахисом, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Увелка Манная Крупа, Сарафаново Кефир 1,5%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Помидоры, Пятерочка Багет Традиционный, Борщ Потяжелее. Dinner: Запеченный Картофель, Тануки Соевый Соус, Картофель Молодой, Чим Чим Фунчоза, Сэн Сой Уксус Рисовый, Мидии (Вареные или на Пару), Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Морковь на Пару, Форель на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|