Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 178.22g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Клубника, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Малина, Biotech USA Iso Whey Zero, Овсяные Хлопья. Lunch: Riso della Sardegna Riso Integrale , Соевый Соус, Приготовленная Спаржа (Свежая), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Gallo Riso Integrale. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Net Integratori VB Bar 25, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|