Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 77.30g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Клубника, Творог 5%, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Finn Crisp Криспы Ржаные, Соленья, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Сердце Куриное, Рис с Овощами, Черешня, Клубника. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Изюм, Творог 5%, Клубника, Finn Crisp Криспы Ржаные. more...
|
|
1447 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашкапохудеет's Weight History
|