Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
46.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 117.44g | Carbs: 205.60g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Молоко (Цельное Молоко), Здоровка Семена Льна, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Простоквашино Творог 0,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Молоко (Цельное Молоко), Pupo Дыня в Шоколадной Глазури. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Стебель бамбука Соус Карри, Томатный Сок, Просто Брокколи Быстрозамороженная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петруха Филе Куриное, Рис Вареный. Dinner: Мёд, Ого Отруби Ржаные, Сухогруз Анчоус Сушеный, Kozel Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|