katjadee's Journal, 27 May 19

Вы 11 дней ни что не ели???😱😱😱 

Голодание подразумевает под собой полный отказ от пищи, как твёрдой, так и жидкой. Так что да, я не ела 11 дней.  

под наблюдением врачей делали ? просто не понимаю, зачем такой стресс организму  

Как?! 11 дней - не есть 😱 

обидно, что разница визуально не видна 

Голодала по Брегу. Не ела 8. К сожалению, чем больше не ешь, тем меньше хочется. Самый сложный у меня был 3 день. Потом как по маслу :)) Хорошо, подруга рассказала маме моей. Она помогла выйти. Но потом начался треш. Ела до тошноты. Это сомнительный и очень серьезный метод. Удачи вам🍀 

А пить воду там можно? 

Разницы не видно увы 

Усталость чувствовалась только на 3-4 день, думаю потому, что первые два дня были сухие, дальше самочувствие улучшилось и никак не отличалось от обычных дней. Выход делаю на морковном соке, дальше будут свежие фрукты, потом ягоды, овощи. Я голодаю не впервые, и без правильного выхода весь голод коту под хвост. Выход вообще самая важная часть, она закрепляет результат и даже в процессе правильного выхода можно ещё сильнее оздоровиться.  

Ужас какой, зачем так истязать организм свой...это конечно не моё дело, но мне кажется , что мало в этом оздоровительного ... 

В смысле вообще ничего 10 дней? Вы живая еще?) 

Особого стресса я не испытывала, до этого у меня был опыт 1-2-3-5-7-9ти дневного голодания. Разумеется, нельзя сразу голодать так долго.  

А я Вас поддерживаю!Сама периодически сижу на 5-дневном голодании(чисто по мед.показаниям).Теперь главное правильно и буз срыва выйти с лечебного голодания,чтоб не навредить.Но Вы - человек опытный и все у Вас будет как надо!Успехов! 

Сырыми соками и фруктами посадите себе поджелудочную и печень😴 

7mvd77 спасибо! И Вы огромная молодец!  

Я после родов не ела 7 дней, врачи запретили, только чай с сахаром можно было. И ничего, бодренько и с ребенком справлялась и на обработку бегала, медсестры правдо удивлялись как я вообще ноги передвигаю😁. Только это было по необходимости, 7 кг. за 7 дней, но сама я на такое никогда бы не пошла. Мама моя тоже так чудачила в свое время, только она по 30 дней голодала, а результат всегда один, вес возвращается хоть как ты выходи из голодания! Потому, что в процессе такого похудания жир никуда не уходит, а уходит только вода из организма, притом не лишняя! 

Вес может возвратиться, если после выхода продолжить есть как не в себя. После прошлой пищевой паузы ушло 6,7 кг, за полгода вернулось 3, и то из-за того, что работа была 1/2. Сейчас сменила работу, сон полноценный. Более того, я голодаю не для похудения, это как бонус. В прошлый раз наладился цикл, в этот раз хотела вылечить хронический панкреатит (читала, что это возможно).  

О, круто, 11 дней 👍 Я максимум 8 голодала. Было очень тяжело во время криза и на выходе начались отеки из-за нехватки калия. Догонялась препаратами. Но хоть не зря все это было. Если делать все правильно и осознано, - очень крутая тема. 

8 дней - отличный результат! Вы волевой человек. После такого опыта уже мало что пугает.  

В 22года я голодала 10 дней, под наблюдением врачей. Каждый день пол дня стационара. 1-1,5л воды было обязательно и утро-вечер клизмы. Да, 3-5день самые сложные. На 4-е сутки не смогла ездить в метро. Мужа закармливала, а сама сидела и смотрела. 2 дня был вход в голод на разбавленом кефире и тушеных помидорах, такие же дни выхода. Похудела на 12 кг, набирать начала уже на разбавленном водой кефире. Прибавила 14 кг. Здоровью пользы не принесло, но прошла через испытания. Из плюсов- я смогла, я сильная!!!