Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 43.47g | Carbs: 211.70g.
Breakfast: Яшкино Ирис Нота Бум, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Сыр Российский, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Яшкино Печенье, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Борщ со свининой. Dinner: Яшкино Ирис Нота Бум, Домочай Кукурузные Палочки, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум, Тайна Океана Икра Красная Имитированная, Bonfesto Рикотта Лайт, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Пеликан Кукурузные Палочки, Рот Фронт Карамель Барбарис, Яшкино Ирис Нота Бум, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|