Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
59 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 97.09g | Prot: 112.87g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Fifty50 Арахисовая Паста, Elitphito Клітковина З Насіння Льону, Сильпо Апельсин, The Bridge Миндальное Молоко, Ароматика Кокосове Масло, Egg, Лавка Традиций Рисовая Мука. Lunch: California Gold Nutrition Omega-3, Яйцо Вареное Целое. Dinner: Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Fifty50 Арахисовая Паста, Avocado, Cherry Tomatoes, Zucchini, Ароматика Кокосове Масло, Сильпо Морские Гребешки. Snacks/Other: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
силовые упражнения - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|