Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 125.19g | Carbs: 236.31g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Киви, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аладушкин Хлеб Де Лён, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Капучино, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Печень Говяжья, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Финик, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|