Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 126.83g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Just Fit Рыбий Жир Omega3, Пятерочка Апельсин, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко Зеленое, Каждый День Пастила. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|