Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 68.09g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Бутерброд с Красной Икрой, Жареное Яйцо. Lunch: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Котлета Домашняя. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Беляш, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан. more...
|
|
2528 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquarius0402's Weight History
|