|
сегодня взвесилась утром на своих весах
|
64.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 63.85g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Томатный Сок, Horeca Select Огурцы Консервированные, Нутелла Ореховая Паста, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Апельсин, Кофе. Lunch: Растительное Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Карат Сыр Плавленый Коралл, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Мёд, Чай, Яблоко Зеленое, Сырники Домашние, Кленовый Сироп. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|