Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 52.61g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Ahmad Tea Молочный Улун, Ahmad Tea Молочный Улун, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка. Lunch: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат из Помидоров, Запеченные или Жареные Креветки, Grow Food Яичный Скрэмбл. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
|
326 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesechka9's Weight History
|