Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 78.51g | Carbs: 141.24g.
Breakfast: Киндер Шоколад со Злаками, СибКолбасы Колбаса Докторская, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Перекресток Чиабатта, Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Киндер Шоколад со Злаками, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Nestle After Eight, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Horeca Select Миндаль Жареный, Nestle After Eight, Milford Чай с Ромашкой, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Финик, Greenfield Чай Черный, Smart Семечки Джинн, Хлебодар Хлеб Урожайный, Греческий Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|