Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 101.91g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Курага, Экстра Овсяные Хлопья N3. Lunch: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Котлета 27.05, Капуста Белокочанная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Арзамасский Хлеб Торт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яблоко. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Driving - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Desk Work - 5 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|