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日曜に毎週普通に食べる→戻る
月曜からレッスン→体重減るの繰り返し😅
気長にがんばろ～
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45.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1567 kcal
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Fat: 74.82g | Prot: 49.57g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: ミルクティー, セブンイレブン ハムたまごサンド. Lunch: アサヒフードアンドヘルスケア 大豆グラノーラ カカオ&ナッツ, ハマダコンフェクト バランスパワー アーモンドカカオ, カフェオレ. Dinner: ご飯, 味噌汁, きゅうりの酢の物, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, 豚の角煮. Snacks/Other: メグミルク ナチュレ恵, バナナ, ファミリーマート しろくま (65ml). more...
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2051 kcal
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Exercise:
Bathing - 22 minutes, Shopping - 21 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 4 minutes, Housework - 1 hour, Working - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 7 minutes, Driving - 1 hour and 36 minutes, Ballet - 1 hour and 30 minutes. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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neko 919's Weight History
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