Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 118.36g | Carbs: 38.91g.
Breakfast: Окей Сыр Эдам, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Запеканка с Шок Протеином, Bombbar Джем Манго-Банан, Boombar Арахисовая Паста. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Be Fresh Редис. Dinner: Глобус Кальмар Филе с Пряностями. Snacks/Other: Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, QNT Сывороточный Протеин, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|