Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 36.70g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Кофе, Смешанные Орехи, Сок Розового Грейпфрута. Lunch: Леденец Мятный, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, *Valdo *Pērļu Grūbas Отварная(125=350). Dinner: Alpro Almond Original, Valio Jogurts Gefilus, Колбаса Докторская, Дом:) Холодный Суп на Кефире. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Julija_Ko's Weight History
|