Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 45.58g | Carbs: 218.48g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лента Сырники Домашние, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Ого Сухарики с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Жареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Ого Сухарики с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akrubakvis's Weight History
|