Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 111.03g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Клубника, Be First Peanut Butter Crunchy, Простоквашино Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Орехи Кешью, Be Fresh Семена Чиа. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Минтай с сыром. Dinner: Черешня, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Oltermanni Сыр 17%, Кальмары. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ferrero Raffaello, Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
AdamovaK's Weight History
|