|
Кд☹️
|
72.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 76.10g | Carbs: 211.63g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром, Шулюм, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Lay's Чипсы, Финик, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Кофе, Лента Шашлык из Индейки, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Чай, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Яшкино Зефир с Малиной, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Яблоко, Клубника, Абрикос. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
ipepelyaeva91's Weight History
|