Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 107.33g | Prot: 74.36g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Вареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр Суп & Соус Сливочно-Сырный. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Ehrmann Йогурт Alpenland, Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|