Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 192.62g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Миндаль, Минтай в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|