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😥
incommentabile...
il mio fondoschiena continua ad essere un panettone.
intanto per oggi provo a mangiare unicamente ai 3 pasti del giorno vista la fame nervosa che ho in continuazione
4.30 colazione
14.00 pranzo
20.00 cena
spuntini con mele. .
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51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1459 kcal
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Fat: 49.33g | Prot: 51.00g | Carbs: 204.64g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Insalata Mista Verde, Calvé Maionese, Mozzarella, Carciofi, Pane Comune. Dinner: Minestrone. Snacks/Other: Pomodori Gratinati, Kinder Bueno White. more...
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steady weight
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 Comments
forza un passo alla volta puoi farcela 😉🍀
26 May 19 by member: Cristiana67
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hai scritto giusto? 4.30 colazione?
31 May 19 by member: filippo70
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eh si Filippo. . a parte il sabato e la domenica , mi alzo mooolto presto ☺
31 May 19 by member: kiki-93
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