Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
71 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 87.06g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриное Крыло. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб, Гречка Отварная, Куриное Крыло. Dinner: Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Джемы и Варенья, Папоротник. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хлеб, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@tysha88's Weight History
|