Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 141.24g | Carbs: 254.20g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Гречка, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Винегрет. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриное Филе, Конверты из лаваша с творожно-сырной начинкой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Ржаные вафли, Овсяные печеньки с сухофруктами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|