Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 110.31g | Carbs: 76.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя, Яйцо Цесарки. Lunch: Молоко, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Блины на Молоке. Dinner: Чай с Молоком, Блинчики, Яйцо Цесарки, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|