Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 140.58g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток, Клубника (Несладкая, Замороженная), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Matti Каша 4 Злака, Здорова Корова Молоко 2,5%. Lunch: Яичный Желток, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Шампиньоны, Куриная Печень, Морковь, Лук. Dinner: Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Тыква, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|