Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 142.30g | Carbs: 191.33g.
Breakfast: Треугольники из Лаваша с Творогом и Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Окей Хлеб Пшеничный, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Салат из Крабового Мяса. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Boombar Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Картофель Отварной, Лук, Шампиньоны. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Творожная Шарлотка с Яблоком, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Шарлотка с Яблоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|