Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 98.10g | Carbs: 189.16g.
Breakfast: Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречка, Свинина, Помидоры, Кабачок, Яйцо, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Льняные Семена, Royal Forest Сироп Топинамбура, Parmalat Молоко 0,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ирмень Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezovatevs1977's Weight History
|