Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
77 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 64.53g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Кофе с Молоком, Милково Сыр Российский. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Кукурузная Каша. Dinner: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Snacks/Other: Сосиски, Зефир, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|