Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
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59.5 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1872 kcal
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Fat: 77.25g | Prot: 129.14g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Ameixas, Pão Francês sem Miolo, Canela, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Café, Damare Leite Desnatado. Lunch: Couve Manteiga Crua, Nescau Nescau 3.0, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banha de Porco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Repolho-Roxo, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Garoto Talento Recheado Dulce de Leche, Vila Alimentos Semente de Chia, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego, Maçã Verde, Torresmo. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Chá (Infusão), Pão Francês sem Miolo, Café, Damare Leite Desnatado, Canela. more...
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1606 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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glauciani78's Weight History
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