Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
54 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 107.66g | Carbs: 102.86g.
Breakfast: Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Красные Вишни, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Томская Птицефабрика Фарш Куриный. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Помидоры, Яичный Белок, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, С.Пудовъ Кукурузная Мука. Snacks/Other: Ежевика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoria_urevna13's Weight History
|