Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 126.90g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Дивинка Рисовая Мука, Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица, Простоквашино Сгущеное Молоко, Никольское Здоровье Творог 5%. Lunch: Морозко Green Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Dinner: Красное Яблоко, Сало, Куриное Филе, Молодея Сыр Рокфорти, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Sexual Activity - 30 minutes, Housework - 1 hour, Driving - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1821's Weight History
|