Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 100.59g | Carbs: 92.51g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Тушеные Овощи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
m_alinkas87's Weight History
|