|
Урра!! Неделя без сахара !
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 98.76g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Радоград Семена Чиа, Йогурт Домашний, Избенка Козий Творог. Lunch: Кабачок Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Националь Рис Басмати. Snacks/Other: Избенка Козий Творог, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkrotova2015's Weight History
|